Här om dagen gick det upp en sak för mig. Detta med att springa på sen höst, vinter och tidig vår – varför är det så få som gör det? Väldigt många patienter säger ju att de springer på sommarhalvåret, och på vintern tränar de på gym. Jag har faktiskt tänkt att det mest är kylan det beror på. Vilket det säkert är för somliga. Men nu i förra veckan förstod jag en sak. Alla har inte fått in det med modersmjölken, detta med vad man skall ha på sig när man springer om vintern. Jag har ju alltid gjort det, hela mitt liv. Så då tänkte jag ge mina bästa (norska) tips:

[Läs mer…]